| Kurskategorie | Aerobic |
| Von | 2010-10-29 |
| Bis | 2010-10-31 |
| Zeit | 2. Modul: 27./28. November 2010 |
| Ort | Wien |
| Kursleiter | Elise Hainzl |
| Kontakt | SPORTUNION Österreich Kursreferat, 1010 Wien, Falkestraße 1, Tel. 01/513 77 14/14 DW - Astrid Elend, e-mail: a.elend@sportunion.at |
| Zielgruppe | Sport- und Fitnessfans, die auf dem Fitnesssektor "up to date" sein wollen. |
| Beschreibung | Vom Einsteiger bis zum Profi Programm: - dieser Kurs startet mit den Grundlagen (Theorie und Praxis) in den trendigen Fitness & Aerobic- Stilarten: - Grundkenntnisse sportartspezifischer Anatomie und Trainingslehre - Einführung in die Aerobic ( Grundschritte, Musiklehre, Choreographieaufbau, Handzeichen - Cueings, Dos and dont´s bis hin zur Masterclass) - Einführung in Pilates, Qi Gong, Walking, Stilarten der Aerobic ( Step, Aero-Step, Gymstick, Gymball etc.) - Aufbau von Workoutstunden mit und ohne Hilfsmittel - Warm up- Variationen und Cool- down - Variationen werden erarbeitet und geübt. "Background"-Wissen der ÜbungsleiterInnen ausbauen - Stundenbilder aufbauen und automatisieren, in einem Lehrauftritt bzw. einer Prüfung mit dem ÜL-Zertifikat abschließen. |
| Preis | € 290,00 (€ 165,00 für SU-Mitglieder) für Modul 1, € 229,00 (€ 125,00) für Modul 2 |
| beinhaltet | Kursgebühr, Unterlagen, Zertifikat |
